Seronoknya Minum Susu Bersama Keluarga

48 hours Sticky Post. Scroll down for the latest entries.

Sepanjang kempen Nikmati Susu Dalam 21 Hari anjuran Dutch Lady, kami sekeluarga menjadikan susu sebagai minuman setiap hari kerana kami tau dengan kebaikannya terutama bagi saya dan suami yang memasuki usia 50 an. Susu merupakan satu dari minuman yang mempunyai khasiat yang lengkap yang baik untuk kami sekeluarga.

Minum susu baik di amalkan di waktu pagi  dan di waktu malam sebelum tidur.  Jika perut lapar, minum susu dapat mengenyangkan perut untuk masa yang lama.

 Minum susu setiap pagi sebelum ke sekolah adalah rutin Imran, tak kira susu penuh krim, perisa strawberi ataupun coklat Imran tak memilih langsung. 
Saya seronok bila tenguk Imran minum susu setiap hari kerana di peringkat tumbesarannya, minum susu setiap hari adalah baik untuk perkembangan otaknya juga kerana kandungan kalsium, fosfor, magnasium dan protein yang ada terdapat dalam susu.

 

Bila kanak-kanak suka minum susu setiap hari ianya amat baik untuk tenaga  dan kesehatan dan akan menghalangi anak daripada mengambil minuman ringan.  Selain itu ia dapat mengurangi risiko gigi membusuk dan gusi lemah.

Kadang-kadang Imran mengambil semangkuk bijirin yang di penuhi dengan susu sejuk untuk di makan bila-bila masa sahaja.  Minum susu setiap pagi cukup untuk membuatkan Imran segar, sehat dan kuat semasa di sekolah.

 

Anak perempuan saya pun menggemari susu, pantang di masukkan ke dalam peti sejuk mereka berebut-rebut meminumnya  tak kira waktu terutama jika ada susu perisa strawberi dan  coklat didalamnya.

 

Yana yang memang suka minum susu setiap hari dari kanak-kanak lagi dan terus meminumnya sehingga dewasa kerana percaya jika mengamalkan minum susu setiap 2 kali sehari akan membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang dan memberi pelbagai manafaat bagi tubuh badan

Dengan mempelbagai idea untuk menikmati susu, akak selalu  buat susu kocok coklat/milkshake yang di taburi dengan coklat urai , gembiranya bila lihat   semua anak-anak tak sabar nak menikmati minuman yang menyamankan tekak ini terutama semasa cuaca panas.

Kalau saya  buat pastry cream puff pula, teruja bila sajer  di hidangkan, sebiji demi sebiji di masukkan ke dalam mulut..tak sedar dah habis dalam sekelip mata. 

 

Tentulah saya suka bila cream puff yang di perbuat dari susu amat di gemari oleh keluarga saya, hilang rasa penat membuatnya bila semua menggemari juadah dari air tangan ibu.  Pastry cream puff ni sedap di nikmati tak kira bila-bila masa dan di mana jua.

 

Selain itu juga saya suka buat kari ayam menggunakan susu sebagai pengganti santan.  Sedap gak rasanya dan di makan bersama capati.  Berkhasiat bukan.

Suami pula suka bila saya campurkan susu  untuk di nikmati 
bersama secawan kopi di pagi dan di waktu petang.

Banyak idea sebenarnya untuk menikmati susu untuk anak-anak dan keluarga anda. Idea-idea yang lain boleh di dapati di FB Kempen Nikmati Susu Dalam 21 Hari yang memang menarik untuk di cuba dan anda juga boleh mencetaknya.
 

Bila dah cuba, anda boleh hantar idea anda di  galeri idea.  Mana tau anda boleh menang wang tunai RM200.00 nanti.

Anda boleh juga Share kempen ini  bersama-sama teman FB supaya teman-teman anda boleh juga share idea mereka pula dan mereka boleh tau adabermacam-macam idea untuk menikmati susu seisi keluarga.

Dengan butang "Idea Rawak", anda boleh merawakkan 21 hari idea-idea yang berbeza daripada Galeri dan boleh "Cetak" senarai idea tersebut.

Dengan menekan butang tersebut juga, anda boleh mendapatkan idea-idea segar untuk program ini dan menggunakannya untuk keseronokan dan memberi keluarga/anak-anak cara-cara yang baru untuk menikmati susu..senang bukan.

Anak-anak lelaki saya pun  memang suka minum susu dan mereka lebih menggemari susu perisa coklat dan strawberi.  Pantang jumpa...gulp..glup..alahai dah habis sekotak besar susu..

Saya juga suka minum susu terutama susu segar kerana kadang-kadang jika tak sempat menikmati sarapan pagi, saya amalkan minum segelas susu sebelum keluar ke mana-mana.

Bila dah minum segelas susu perut barulah ada tenaga untuk menjalankan tanggungjawab sebagai suri rumah dan blogger.
 

Pada Aidil Fitri kali ini, selain dari menghidangkan hidangan serta minuman yang menyelerakan dan biskut raya, saya juga menghidangkan susu sambil bercerita mengenai kebaikan minum susu kepada tetamu yang hadir di rumah. 

 

Anak saudara suka bila saya hidangkan susu bila mereka datang beraya bersama keluarga..glup...glup...glup minum susu penuh krim Dutch Lady....tersenyum gembira kanak-kanak ini..barulah nampak efek riang ria di petang aidil fitri.


Dari anak-anak saya kecil lagi, saya akan pastikan untuk membeli berkotak-kotak susu untuk di untuk di minum di rumah..tu sebab anak-anak saya menggemari susu sehingga dewasa.

Minumlah  susu setiap hari
Susu Dutch Lady di nikmati bersama
Jadi segar bertenaga lagi

Jadikanlah  amalan untuk kebaikan bersama

Kempen Nikmati Susu Dalam 21 Hari

48 hours Sticky Post. Scroll down for the latest entries. 

Salah satu lagu lama yang popolur tentang susu yang bertajuk Susu Mambo yang masih jelas dalam ingatan ialah dari  penyanyi Zainal Alam.

Tahukah anda daripada hidangan makanan yang kita diambil setiap hari, tiada satu pun menyamai kepentingan dan kebaikan yang boleh diperoleh daripada segelas susu.   Banyak kebaikan jika kita mengambil susu untuk sajian 2 kali sehari.

Antara kebaikan meminum susu ialah :

Susu memang kaya dengan kandungan kalsium yang penting untuk pertumbuhan dan menguatkan tulang kita.  Kalsium bergabung dengan fosforus untuk membentuk kalsium fostat yang merupakan bahagian penting dalam hidroksiapatit (memberikan struktur dan kekuatan tulang).

 

Susu penuh dengan nutrien. Badan kita memerlukan nutiren untuk beroperasi dengan betul. Ia mengandungi vitamin (untuk sel-sel darah merah) + kalsium (untuk tulang yang kuat) + karbohidrat (tenaga) + magnesium (untuk lentur otot) + fosforus (untuk mengambil kesempatan tenaga) + kalium (baik untuk sistem saraf) + protein (untuk proses pertumbuhan dan penyembuhan) + riboflavin (untuk kulit sihat dan berseri) + zink (untuk meningkatkan sistem imun)

Susu juga membantu dalam melindungi sel-sel usus besar dari bahan-bahan kimia yang menyebabkan kanser. Selain itu dapat mencegah sakit migrain.

Anak sulung saya Russhdi tak berapa suka dengan susu penuh krim ataupun susu segar.  Beliau lebih gemarkan perisa strawberi ataupun coklat dan selalunya minum di waktu pagi sebelum pergi bekerja.  Cukup dengan segelas susu boleh mengenyangkan beliau sehingga waktu makan tengahari.

 

Kedua orangtua saya juga mengamalkan minum susu setiap hari kerana susu dapat menghasilkan kekuatan pada tulang, gigi, kuku dan  rambut, kerana ia sarat dengan kalsium yang membantu badan menjadi kuat dan fleksibel.  

Jika tidak mengamalkan minum susu boleh nanti mereka senang mengalami masalah tulang, selalu lenguh atau lagi berat mengalami osteoporosis terutama bagi ibu saya.  Bagi saya  pula minum susu penting untuk mengelakkan kehilangan kepadatan tulang dan saya amalkan minum susu setiap pagi dan malam sebelum tidur.

Lemak susu sebenarnya tidak memberi apa-apa  kesan kepada kegemukan sebaliknya terbukti bahawa mereka yang kerap mengambil susu boleh menjadikan badan lebih langsing daripada mereka yang tidak mengambilnya. 

Jadi metos mengatakan minum susu boleh menggemukkan adalah tidak betul.

Secara drastik susu juga dapat mengurangkan gejala PMS (Pre-Menstrual Syndrome) kerana ia merupakan pelega atau penenang tekanan yang hebat dan juga meningkatkan tahap tenaga dalam kita

Jika minum segelas susu panas sebelum tidur dapat menenangkan saraf dan melonggarkan otot2 tegang supaya dapat memberi tidur yang lebih cepat. Cara ini dapat membantu selepas seharian penat bekerja.

  

Susu adalah anti-asid yang sangat baik. Minum segelas susu apabila mengalami pedih ulu hati boleh menenangkan paip makanan dari keradangan. Minum susu tetap akan mencegah ulser perut dan masalah perut yang lain.

Kalsium sebenarnya cukup bermanfaat melawan kanser payudara. Ia turut memainkan peranan penting dalam pembekuan darah, kontraksi otot, mengawal tekanan darah dan fungsi mambran sel.

Bagi kanak-kanak pula, susu  adalah makanan yang paling berkhasiat dan lengkap terutama untuk kanak-kanak yang sedang membesar.

Ia membekalkan sumber kalsium terbaik di samping mengandungi pelbagai khasiat yang meningkatkan penyerapan kalsium dalam badan. 
Malah, tidak ada sumber kalsium yang boleh diserap oleh badan sebanyak mana kalsium yang dapat diserap daripada susu dan produk susu.

Banyak betul kebaikan minum susu bukan. 

Tapi sayangnya sebab dari kaji selidik telah mendapati bahawa purata penduduk Malaysia cuma mengambil 0.14 susu sehari sementara pengambilan susu di kalangan kanak-kanak sekolah didapati semakin menurun.  

Kenapa ini semua terjadi?
Ini semua disebabkan kanak-kanak sekarang lebih suka minum minuman ringan dan kordial  yang banyak di pasaran dan mempunyai bermacam-macam warna yang lebih menarik minat mereka untuk menikmatinya.

Mungkin juga ramai kanak-kanak tidak tau tentang kepentingan minum susu disebabkan ahli keluarga mereka juga kurang berminat untuk minum susu.

Sepatutnya setiap kanak-kanak  tetap memerlukan  susu sebagai makanan keperluan harian untuk membesar sama ada dengan meminumnya menggunakan cawan atau gelas. 

Bukan sahaja kanak-kanak, malah kita semua  di peringkat semua usia memerlukan susu untuk menampung khasiat yang diperlukan oleh badan.

Menangani kerenah kanak-kanak yang tidak sukakan susu memang mencabar terutama bila mereka kata..

Mak tak sedaplah susu..tawar ajer

Susu ni bau tak sedap

Tapi semuanya boleh di selesaikan jika kita pandai mempelbagaikan susu dalam pemakanan di rumah seperti membuat minuman  yang paling disukai oleh kanak-kanak.

 

Salah satunya ialah dengan cara mengisar susu dengan ais krim untuk menyediakan susu kocak samada perisa strawberi ataupun coklat yang tentu menarik perhatian mereka. Jika  kisar susu bersama buah-buahan ataupun jus untuk menghasilkan smooties yang enak.

Ataupun mencampurkan susu sejuk sejuk/suam dengan semangkuk  bijirin sarapan yang di sukai sambil bercerita tentang kebaikan susu,boleh juga hidangkan susu dengan biskut ataupun roti.  

Jika mereka tidak sukakan susu asli, anak-anak boleh juga di beri pelbagai susu seperti susu uht, susu disteril ataupun susu dispasteur Dutch Lady yang terdapat dalam pelbagai saiz dan perisa.

 

Selain itu terdapat juga susu tepung famili , minuman yogurt  dan juga yogurt dutch lady.

Saya bernasib baik kerana keluarga saya memang mengamalkan minum susu sentiasa terutama bagi anak bongsu lelaki yang sedang membesar. 

Imran baru sembuh dari penyakit denggi, setelah beberapa lama tidak dapat mengambil makanan disebabkan tiada selera, akak akan pastikan Imran minum susu sebanyak 2 kali sehari untuk memulihkan tenaga yang banyak hilang  demi untuk pertumbuhan yang sehat kerana kandungan nutrien dalam susu boleh membantu anak akak pada waktu begini.

Setiap hari sebelum ke sekolah, Imran akan mengambil sekotak susu untuk sarapan pagi yang cepat dan berkhasiat kerana dia tidak boleh mengambil sarapan pagi yang lain.

 

Tujuan kempen Nikmati Susu Dalam 21 hari adalah untuk menggalakan peminat laman Facebook Dutch Lady Malaysia melibatkan diri dalam aktiviti yang disediakan dan membina tabiat mengambil sajian susu dalam masa 21 hari.  Juga menyediakan cara-cara yang menyeronokkan untuk menikmati sajian susu kepada penduduk-penduduk di Malaysia.

Sempena dengan  kempen “Nikmati Susu Dalam 21 Hari” anjuran Dutch Lady anda boleh berkongsi idea bagaimana untuk menikmati sajian susu untuk kanak-kanak seperti membuat milk shake, smooties ataupun dadih dengan menggunakan pelbagai susu Dutch Lady.

Dan mengambil gambar secara kreatif dan anda berpeluang untuk memenangi hadiah wang tunai sebanyak RM200.00. 

Anda boleh layari  Applikasi FB Dutch Lady-Kempen Nikmati Susu Dalam 21 Hari untuk info lebih lanjut dan jangan lupa mencuba dan berkongsi dengan rakan-rakan anda tentang kempen ini.

Amalkan minum susu setiap hari

Dua kali sehari sudah memadai

Demi kesihatan di kemudian hari

Susu Dutch Lady patutlah di cari